नवरात्रि पूजन व्रत: शक्ति, साधना और जीवन की नई शुरुआत

नवरात्रि का पर्व भारत में केवल एक धार्मिक उत्सव नहीं, बल्कि जीवन को नई दिशा देने वाली साधना है। यह समय होता है जब हम अपने भीतर छिपी शक्ति से जुड़ते हैं, मन और शरीर को अनुशासन में रखते हैं और आध्यात्मिक ऊर्जा से भरते हैं। पूरे नौ दिनों तक देवी के विभिन्न रूपों की पूजा कर हम अपने जीवन में संतुलन, धैर्य और सकारात्मकता का अनुभव करते हैं। नवरात्रि व्रत न केवल पूजा का एक हिस्सा है, बल्कि यह एक ऐसा अभ्यास है जो हमें संयम, सेवा, समर्पण और आत्मचिंतन की राह पर ले जाता है।

इस पर्व की शुरुआत घटस्थापना से होती है। घर में एक स्वच्छ स्थान पर कलश स्थापित किया जाता है, जिसमें जल, आम के पत्ते, नारियल और धागे का प्रयोग कर देवी की उपस्थिति को आमंत्रित किया जाता है। इस दिन वातावरण को शुद्ध करने के लिए दीपक जलाना, धूप अर्पित करना और घर में पूजा स्थल की सफाई करना जरूरी माना जाता है। कई परिवार इस दिन से ही पूरे नौ दिनों का संकल्प लेते हैं और देवी के प्रत्येक रूप की पूजा करने का नियम अपनाते हैं।

पूजा के दौरान भले ही विधियाँ अलग-अलग परिवारों में भिन्न हों, परंतु भावना एक ही होती है – श्रद्धा और समर्पण। प्रातः स्नान कर पूजा स्थल पर बैठते हुए देवी का ध्यान किया जाता है। दुर्गा सप्तशती, ललिता स्तुति या अन्य देवी मंत्रों का उच्चारण करते हुए मन को शांत किया जाता है। पूजा में फूल, फल, नैवेद्य, रोली, अक्षत, धूप और दीप अर्पित किए जाते हैं। कई लोग पूजा के साथ-साथ सेवा और दान का कार्य भी करते हैं क्योंकि मान्यता है कि बिना सेवा और करुणा के पूजा अधूरी रहती है।

व्रत पालन के समय आहार का विशेष ध्यान रखा जाता है। प्याज, लहसुन, मांसाहारी भोजन और शराब से पूर्णत: परहेज किया जाता है। भोजन सात्विक और हल्का होता है, जिसमें फल, दूध, दही, मेवे, साबूदाना, सिंघाड़े का आटा, कुट्टू आदि शामिल होते हैं। व्रत रखने वालों का विश्वास होता है कि इससे शरीर शुद्ध होता है और मानसिक स्थिरता मिलती है। कई लोग पूरे नौ दिन उपवास करते हैं, जबकि कुछ पहले और आखिरी दिन व्रत रखते हैं। फिर भी सभी का प्रयास होता है कि भोजन में सरलता और संयम बना रहे।

नवरात्रि का यह पर्व आत्मानुशासन का पर्व है। यह समय अपने विचारों को शुद्ध करने, नकारात्मक भावनाओं से मुक्त होने और अपने भीतर की शक्ति को पहचानने का अवसर देता है। पूजा के साथ-साथ ध्यान, जप और स्वाध्याय करना मन को एकाग्र करता है। इससे मन में शांति का अनुभव होता है और आत्मविश्वास बढ़ता है। कई लोग इस अवधि में अपनी आदतों में भी सुधार लाते हैं – जैसे समय पर भोजन करना, नियमित रूप से योग और ध्यान करना, और जीवन में संयम अपनाना।

देवी की आराधना में प्रत्येक दिन अलग रंग, अलग रूप और अलग विशेषताओं का ध्यान रखा जाता है। यह विविधता पूजा को जीवंत और प्रेरक बनाती है। शैलपुत्री से लेकर सिद्धिदात्री तक देवी के हर रूप में एक विशेष ऊर्जा का अनुभव होता है। कई घरों में प्रतिदिन भजन, कीर्तन और आरती का आयोजन किया जाता है जिससे परिवार के सभी सदस्य जुड़ते हैं और एक सकारात्मक वातावरण बनता है।

नवरात्रि का एक वैज्ञानिक पहलू भी है। उपवास से शरीर की पाचन प्रणाली को विश्राम मिलता है। हल्के और सात्विक भोजन से शरीर के भीतर जमा विषैले तत्व बाहर निकलते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। मानसिक रूप से ध्यान और जप से तनाव कम होता है और नींद में सुधार आता है। नियमित दिनचर्या से हार्मोन संतुलित होते हैं और मन में अनुशासन आता है। यही कारण है कि नवरात्रि व्रत केवल धार्मिक अनुष्ठान नहीं बल्कि स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन का भी माध्यम है।

पूजा के दौरान केवल नियमों का पालन ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि मन की शुद्धि भी उतनी ही आवश्यक है। पूजा करते समय मन में सकारात्मक विचार रखें, क्रोध, ईर्ष्या और नकारात्मकता से दूर रहें। इस अवधि में परिवार के साथ समय बिताना, परस्पर सहयोग करना और जरूरतमंदों की मदद करना आत्मिक सुख देता है। पूजा केवल दीप जलाने या मंत्र पढ़ने से पूरी नहीं होती, बल्कि उसमें सेवा, सहानुभूति और करुणा का भाव भी शामिल होना चाहिए।

इस पर्व के अंत में दशमी यानी विजयादशमी मनाई जाती है, जो बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है। नवरात्रि के अंतिम दिन पूजा कर पूरे परिवार के साथ आरती की जाती है और देवी से आशीर्वाद प्राप्त किया जाता है। यह दिन नए कार्यों की शुरुआत, घर में समृद्धि और आत्मबल की वृद्धि का संकेत माना जाता है।

नवरात्रि पूजन व्रत जीवन में नई ऊर्जा, संयम और आध्यात्मिक जागरण का अवसर प्रदान करता है। यह हमें बताता है कि पूजा केवल अनुष्ठान नहीं, बल्कि जीवन जीने का तरीका है। श्रद्धा और साधना से जुड़कर हम न केवल देवी की कृपा प्राप्त करते हैं, बल्कि स्वयं में छिपी शक्ति को पहचानते हैं। आज के व्यस्त जीवन में भी यदि हम कुछ समय निकाल कर नवरात्रि के अनुशासन को अपनाएं, तो यह पर्व हमें मानसिक संतुलन, स्वास्थ्य और आत्मिक सुख प्रदान कर सकता है।

आइए, इस नवरात्रि अपने मन और जीवन को शुद्ध करें, संयम और सेवा के साथ पूजा करें और देवी की ऊर्जा से अपने भीतर नई प्रेरणा का संचार करें।